Una app para el tracking, la IA y un coach real.
Empieza solo con un tracker gratis. Añade nutrición e IA cuando quieras un plan. Suma un coach real cuando quieras compromiso. Nada entre lo que cambiar.
Registra
Anota cada serie, repetición y kilo. Tus comidas y tus medidas viven en el mismo sitio.
Planifica
Crea tu propio entrenamiento desde más de 1.300 ejercicios, y menús de nutrición desde una base de alimentos de verdad.
Entrena con IA
Deja que te escriban un plan de entrenamiento o un menú, y paga solo cuando lo uses. Orientación general, no consejo médico ni dietético.
Encuentra a alguien real
Trabaja con un coach real. Su plan y su menú llegan directos a tu app.
Todo dentro de Liftory
Cada capacidad de aquí abajo está disponible hoy, en el plan gratis o con Pro opcional e IA de pago por uso.
Tracking de entrenamientos
Un registro rápido y completo para cada sesión.
- Registra series, repeticiones y peso sobre la marcha
- Un temporizador de descanso que arranca solo
- Superseries, circuitos y drop sets
- Mira en cada serie lo que levantaste la última vez
- Añade un ejercicio ese mismo día sin tocar tu plan
- Comparte una sesión terminada como imagen
Planes de entrenamiento
Programas que encajan con cómo entrenas de verdad.
- Planifica por día, por semana o por bloque de entrenamiento
- Más de 1.300 ejercicios, cada uno con ilustración e instrucciones
- Añade tus propios ejercicios, y convierte un vídeo en una demo en bucle
- 13 técnicas de entrenamiento incluidas, o escribe las tuyas
- Compara dos planes grupo muscular a grupo muscular
- Guarda un plan como plantilla y vuelve a usarlo
- Sin límite en el número de planes que creas
Nutrición
Menús de verdad, escritos como los escribiría un coach.
- Comidas con alternativas, para que siempre haya algo que puedas comer
- Una base de alimentos con valores nutricionales contrastados
- Escanea un código de barras para añadir un alimento
- Apunta lo que comiste, y lo que dejaste en el plato
- Objetivos de calorías y macros, o deja que los calcule la app
- Funciona sin cobertura, y se sincroniza cuando vuelves
Progreso y cuerpo
Mira lo lejos que has llegado.
- Tus récords personales registrados por ti
- Evolución del volumen, repartida por grupo muscular
- Todo tu historial, con frecuencia cardíaca y zonas
- Sigue tu peso, nueve medidas y tus fotos
- Pon dos fotos lado a lado para compararlas
- Frecuencia cardíaca y calorías desde tu Apple Watch
Entrenador personal IA
Un plan escrito para ti, sin una factura mensual de IA.
- Planes de entrenamiento escritos por IA
- Menús de nutrición creados desde tu propia lista de alimentos
- Dale un programa que ya escribiste y se convierte en un plan
- Pago por uso con Muscle Coins, sin suscripción de IA
- 10 coins de inicio gratis para probarlo
Coaching y el marketplace
Un coach real, en la misma app en la que entrenas.
- Encuentra un entrenador personal, fisio o estudio
- Filtra por especialidad, idioma, precio, y online o presencial
- Explora en el mapa, o encuentra coaches cerca de ti
- El plan y el menú de tu coach llegan directos a tu app
- Escribe a tu coach sin salir de la app
- Deja una reseña cuando hayáis trabajado juntos
Reservas y sesiones
Reservas que funcionan para el coach y para el cliente.
- Los coaches publican las horas que tienen libres
- Los clientes reservan solos, o el coach reserva por ellos
- Presencial u online, definido en cada servicio
- Cada sesión online tiene su propia sala de vídeo
- Primeras sesiones gratis, cuando el coach las ofrece
- Notas de la sesión que podéis leer los dos
Para profesionales
Gestiona tu negocio de coaching donde ya están tus clientes.
- Gestiona toda tu cartera desde un solo panel
- Mira cómo va cada cliente en entrenamiento y en nutrición
- Notas privadas, seguimientos y etiquetas, solo para ti
- Asigna planes y menús que tus clientes usan en la misma app
- Trae a los clientes que ya tienes con un código de invitación
- Que te encuentren en la app y en la web abierta
- Entrenar a tus clientes es gratis
Cobrar
Vende tu coaching y controla el dinero.
- Vende sesiones, bonos y coaching mensual a tus precios
- Acepta pagos con tarjeta en la app, ingresados en tu propia cuenta
- Registra lo que cobras tú, en efectivo o por transferencia
- Mira cuántas sesiones le quedan a cada cliente
- Lo que ha entrado este mes, y lo que sigue pendiente
- Tus clientes gestionan sus propios pagos
Entrena estés donde estés
- iPhone (iOS)
- Android
- Web app
- Apple Watch
- Wear OS
Tu próximo PR empieza aquí.
Gratis para atletas. Planes pro para entrenadores y estudios.
Disponible en Suiza. Expansión por Europa en 2026.